こんにちは！
手もみ道整骨院浜北小松院 院長のうみです😊

3月に入り少し暖かくなる日が増えてきましたね☀️
雨が降ると寒暖の差がでるので、少し注意が必要です！

さらにこの時期気をつけたいのが、花粉症による身体への影響です！🤧

花粉症といえば！
頭痛、鼻詰まり、喉が痒い、目が痒い、充血、皮膚が痒い などなど
多くの症状があげられます💦
私自身も今年は去年の1.8倍の飛沫量とのことで
いつもは鼻の症状ですが加えて目の痒みの症状があります😥
かなりキツイですよね🥲
そして
花粉症は首や肩周りの筋肉が張ったり硬くなりやすいです。
このように筋肉が緊張状態にあると自律神経の働きに異常が起こりやすくなり
そうなると症状が取れにくかったり、改善が難しいことがあります😖
また、寒暖差が激しい時期でもあるので
お風呂に浸かることや少し自分でストレッチをしてみたりセルフケアを行っていくことが大切になってきます💪

例年年度末で交通事故の件数も増えて来ますので十分お気をつけくださいませ😌
万が一
交通事故に遭った場合やお困り事などありましたら、ご相談くださいませ。